Kamis, 26 Agustus 2010

Ayo, Cegah Penuaan Dini dari Dalam Tubuh!

INGIN menangkal proses penuaan? Jangan hanya melakukan treatment dari luar tubuh saja. Internal health merupakan faktor penting untuk menunjang kecantikan sekaligus sebagai bagian melawan aging.

Seperti dikatakan oleh Corporate Vice President Director Miracle Aesthetic Clinic dr Jopy Wikana, apabila bagian dalam (tubuh) sehat, maka akan menunjang kecantikan yang merupakan bagian dari anti-aging. Proses aging sendiri menurut Prof Dr med Michael Klentze ABAARM, dapat terjadi akibat beberapa faktor, di antaranya polusi, ketidakmampuan mengontrol emosi, stres berlebihan, gaya hidup tidak sehat, dan kurang olahraga.

“Ini semua dapat mempercepat aging,” ujar Advisory Member of The American Board Antiaging Medicine ini dalam acara talkshow mengenai anti-aging di Miracle Aesthetic baru-baru ini.

Aging, ungkap Michael, merupakan akibat dari peradangan sel-sel yang disebabkan faktor-faktor tersebut. Maka itu, orang perlu memperhatikan kesehatan tubuh dan pikirannya bila ingin memperlambat penuaan tersebut.

Setidaknya ada lima komponen penting dalam perawatan anti-aging, yaitu nutrisi, diet, olahraga, pengaturan stres, dan terapi hormon. Beberapa nutrisi yang sudah diteliti memberikan efek positif, di antaranya asam lemak esensial, asam amino, vitamin, dan mineral yang merupakan materi penting dan fasilitator proses-proses metabolisme sel. Nutrisi ini juga berperan dalam proses pembentukan DNA dan RNA, proses neurokognitif, pembentukan neurotransmitter, fungsi insulin dan aktivasi sistem imun. Hormon tidak berfungsi dalam keadaan vakum. Untuk membentuk hormon, diperlukan nutrisi yang memberikan energi.

Presenter yang juga professional chef Edwin Lau mengatakan, nutrisi sangat penting perannya dalam melawan proses aging. Dia menyarankan agar mulai sekarang masyarakat mempraktikkan pola hidup sehat, khususnya dalam mencukupi nutrisi yang diperlukan tubuh.

“Sayur dan buah-buahan harus ada dalam menu setiap hari,” terangnya.

Untuk makanan, Edwin memilih produk-produk organik yang terbukti lebih sehat ketimbang nonorganik.

“Ambil contoh paprika organik yang mempunyai vitamin C lebih banyak ketimbang nonorganik,” imbuhnya.

Lebih lanjut dia mengatakan, ada beberapa makanan yang mengandung banyak pestisida, seperti buah dari keluarga berry yakni stroberi, blueberry, raspberry, dan bayam. Dia menganjurkan untuk mengganti produk tersebut dengan yang organik, meski memang harganya akan lebih mahal. Edwin sendiri memiliki prinsip 3 B dalam pola makan, yaitu berimbang, beragam, dan bergizi.

“Seluruh nutrisi penting harus ada dan didapat dari beragam bahan makanan. Supaya lebih bergizi, misalnya mengganti nasi putih dengan nasi merah, kentang diganti ubi, daging diganti ikan. Atau kalau suka daging, pilih daging has, yang tidak berlemak. Tetap pilih makanan yang disukai, namun dengan jenis yang lebih sehat,” ujarnya.

Selain nutrisi, tidur cukup dan olahraga teratur merupakan prinsip lain yang dipegangnya dalam melawan tanda-tanda penuaan. Untuk istirahat, setiap orang seharusnya dapat tidur delapan jam dalam sehari agar tubuh dapat kembali segar sebelum melakukan aktivitas.

Tubuh juga perlu melakukan olahraga tiga sampai empat kali dalam seminggu. Khasiat olahraga sungguh luar biasa. Dr James T Bell, Ketua American College of Anti-Aging Sports Medicine Professionals (ACASP) mengatakan, di samping mencegah penuaan dini, olahraga juga mampu mencegah sekira 60 jenis penyakit berbeda, kelainan fungsi tubuh dan kecacatan, kematian dini, serta dapat menjaga kualitas hidup yang baik.

Namun disadari Edwin, bagi kaum urban dengan berbagai aktivitas yang dilakukan sehari-hari, tentu tidak mudah untuk berolahraga. Maka itu, menurutnya tiga-empat kali dalam seminggu asalkan dilakukan rutin sudah cukup. Dia juga tidak mematok jenis olahraga yang paling baik.

“Pilih olahraga yang paling Anda senangi. Jika Anda senang menjalankannya, maka tubuh akan memproduksi hormon endorphin atau hormon bahagia yang merupakan salah satu resep panjang umur,” katanya.

Untuk menangkal penuaan pun terapi hormon perlu dilakukan, yakni mengevaluasi kondisi kesehatan melalui screening test agar dapat ditentukan level vitalitas dan fungsi tubuh secara spesifik. Terapi hormon ini penting dilakukan untuk mengetahui kadar hormon seseorang sehingga dapat dilakukan terapi yang sesuai dengan kebutuhan agar vitalitas dan kualitas hidup meningkat.

Olahraga dan pengaturan nutrisi juga bisa memengaruhi sistem fisiologis di dalam tubuh, termasuk sistem endokrin khususnya testosteron, hormon pertumbuhan, insulin, tiroid, dan kortisol. Orang yang mengalami stres mengalami penurunan hormon-hormon ini dan juga hormon yang lain. Karenanya, untuk meningkatkan kesehatan secara aman dan efektif tidak ada cara lain selain dengan diet nutrisi dan olahraga.

Sumber : http://handokotantra.net/cegah-penuaan-dari-dalam-tubuh.html

View : original article

Jerawat???

Mencegah jerawat sebenarnya lebih utama dari pada menghilangkan jerawat yang sudah terlanjur muncul. Tips ini bisa dicoba bagi yang belum berjerawat maupun yang sudah berjerawat. Dengan wajah yang bebas jerawat, pasti aura kecantikan akan semakin terpancar dengan baik :D


Banyak obat – obatan yang disebut make up atau kosmetik yang tidak berkualitas yang diklaim mampu menghilangkan dan mencegah datangnya jerawat, namun pada kenyataannya bisa berakibat fatal seperti bekas lubang jerawat yang menempel awet di wajah. Jika kosmetik berkualitas, tentu akan sedikit efek sampingnya. Namun jika kita mampu mencegah dan menghilangkan jerawat secara alami saja, why not? Yang jelas sesuatu yang alami itu lebih baik daripada menggunakan bahan – bahan yang membahayakan serta menimbulkan efek samping negatif pada akhirnya.

Nah…berikut ini tips mencegah dan menghilangkan jerawat secara alami dengan mudah tanpa dihantui oleh efek samping yang berbahaya bagi kulit wajah :

1. Cuci muka paling sedikit 2 kali sehari. Jangan menggunakan sabun mandi biasa tapi menggunakan sabun cuci wajah yang cocok bagi wajah kita. Jadi, jangan asal pilih sabun cuci wajah!

2. Kalau tangan kotor jangan pernah menyentuh kulit wajah, hal itu bisa menimbulkan jerawat, karena telapak tangan bersarangnya kuman-kuman yang bisa mengakibatkan munculnya jerawat.

3. Membersikan muka dengan air hangat, lalu pijat-pijat muka anda biar muka anda bisa rileksasi.

4. Makan daun kemangi dan karena daun kemangi bisa menghilangkan jerawat dan juga menghaluskan wajah. Kalau bisa yang mentah dan itu bisa di makan untuk lalapan tempe penyet, rasanya makyooooos, ueeeenak tenan!

5. Ketimun dan bengkuang sangat bagus di buat masker karena ketimun dan bengkuang berguna untuk mengangkat kulit mati atau sel-sel yang mati dari wajah kita.

6. Hindari makan makanan yang merangsang tumbuhnya jerawat seperti kacang – kacangan dan makanan berprotein tinggi lain. Jika harus makan makanan tersebut, makan secukupnya saja.

7. Hindari stress berlebihan karena akan mamecu pertumbuhan jerawat.

Itu sedikit tips mencegah dan menghilangkan jerawat dengan alami tanpa menggunakan obat – obatan maupun kosmetik. Hasilnya memang lambat, namun lebih menyehatkan dan aman bagi kulit wajah kita :)

Rawat Gigi Kita Yuk!

Mungkin ada yang menganggap kalau merawat gigi itu adalah hal sepele. Tapi kenyataannya, gigi kita juga butuh perhatian lebih loh! Coba deh kalo gigi kita nggak dirawat dengan baik dan nantinya gigi kita malah bolong, berkarang, dan akhirnya rusak. Waduh kita mau ngunyah makanan pake apa?
Sakit gigi aja udah bikin kita menderita, apalagi kalo gigi kita sampe rusak? Wah, jangan sampe deh!

Ini dia, tips supaya kita terhindar dari masalah gigi :

1. Idealnya tiap 6 bulan sekali kontrol ke dokter gigi, meski tak ada masalah dengan gigi. Namun, pada dasarnya karang gigi harus selalu dibersihkan.

2. Sikat gigi sehari dua kali, pagi dan malam.

3. Penggunaan dental flosh atau benang gigi sangat dianjurkan, terutama untuk membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi.

4. Untuk yang pakai kawat gigi, harus lebih rajin menggunakan obat kumur dan membersihkan gigi. Sebab sisa makanan akan lebih banyak menempel dan tersangkut pada kawat gigi.

5. Gosok gigi yang paling penting di malam hari. Sikatlah gigi dengan cara yang tepat dan waktu yang sedikit lebih lama. Setelah seharian makan, di malam hari gigi harus dalam keadaan bersih.

6. Sikat gigi dengan keras belum tentu akan membersihkan gigi, tapi justru akan membuat gusi atau mulut terluka.

7. Cara sikat gigi yang paling utama adalah dengan cara memutar dan perlahan. Dokter gigi sangat menganjurkan untuk menggunakan elektric toothbrush. Sebab cara putaran sikat gigi elektrik ini sudah disesuaikan. Dari segi waktu dan tenaga juga lebih efektif.

8. Kalau bulu sikat sudah mekar, segeralah ganti dengan sikat yang baru.

9. Pilihlah jenis bulu sikat gigi yang soft dan tidak keras, karena itu akan membuat iritasi pada gusi.


sumber : http://lawalangy.wordpress.com/2007/06/28/kawat-gigi-antara-trend-dan-keperluan/

Kawat Gigi : Sekedar Trend atau Memang Perlu?


Meskipun fungsi utamanya bukan untuk hiasan, tapi kenyataannya, banyak orang menjadikan kawat gigi sebagai aksesoris. Bentuk serta bahan yang unik, menjadikan kawat perata ini menjadi penghias gigi. Padahal, tidak sembarang orang membutuhkan kawat gigi, loh!

Menurut Drg. Ines Nisa Khairi, Sp. Ort, dari Klinik Kharinta, Bintaro Jaya, kawat gigi dibutuhkan untuk memperbaiki gigi yang letaknya tidak pada tempatnya, bertumpuk dan berjejal-jejal sehingga kekurangan tempat, tumbuh terlalu jarang sehingga ada celah di antara gigi-gigi, atau letaknya terlalu maju atau mundur. “Kondisi gigi seperti itulah yang dapat diperbaki dengan dibantu alat yang disebut kawat gigi.” Masalah yang terdapat pada gigi dapat disebabkan oleh faktor genetika atau faktor lain, seperti kebiasaan saat kecil. Seperti dituturkan Drg. Lita R. Darmawan, spesialis kosmetik gigi yang juga berpraktik di Klinik Kharinta, gigi yang berjejal atau jarang-jarang dapat diakibatkan karena faktor keturunan atau genetik. “Tapi bisa juga diakibatkan karena tindakan pencabutan gigi sehingga ada ruang kosong di mulut.”

Selain karena pencabutan, gigi yang terlalu maju atau tonggos bisa disebabkan karena kebiasaan waktu kecil yang suka ngedot atau mengisap jempol. “Atau bisa juga karena kebiasaan menelan ludah dengan lidah mendorong gigi ke arah depan,” ujar Lita.

Menurut Ines dan Lita, perawatan dengan kawat gigi bisa dilakukan sedini mungkin. “Sejak usia 8 tahun sudah bisa dilakukan perawatan.” Yang penting, lanjutnya, orang yang dipasang kawat gigi bisa menjaga kebersihan giginya agar selalu higienis.

Namun, masalahnya, tak jarang para remaja atau ABG yang tidak memiliki masalah dengan giginya cenderung memaksa orang tua untuk memasang kawat gigi. “Para ABG harus diberi pengertian, jika dipasang di gigi normal, kawat akan berakibatkan gigi rata jadi aneh bentuknya,” tegas Lita.


sumber :http://lawalangy.wordpress.com/2007/06/28/kawat-gigi-antara-trend-dan-keperluan/

Puasa Sehat di Bulan Ramadhan

Saat puasa kayak gini, kita sering merasa capek, lemas, dan rasanya pengen tiduuuuurr melulu. Eits, kebanyakan tidur saat puasa itu nggak baik loh, malah puasanya jadi makruh (alias : boleh dilanjutkan, tapi lebih baik dibatalkan). Nggak mau kan?
Nah, berikut ini ada beberapa tips supaya kita tetap sehat selama berpuasa :

  • Jangan tinggalkan sahur. Sahur merupakan salah satu rangkaian dalam ibadah puasa Romadhan yang sangat disarankan, dalam sebuah Hadist disebutkan bahwa “Bersabda Rasulullah SAW: “Sahurlah kamu, karena dalam sahur itu terdapat berkah yang besar”. Kenapa sahur penting bagi kita yang menjalankan puasa? Saat menjalankan puasa tubuh kita tidak mendapatkan asupan gizi kurang lebih selama 14 jam. Untuk itu supaya tubuh dapat menjalankan fungsi dengan baik, sel-sel tubuh membutuhkan gizi dan energi dalam jumlah cukup. Untuk menu sahur sebaiknya pilih makanan berserat dan berprotein tinggi, tapi hindari terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang manis-manis. Buat yang bangunnya kesiangan dan nggak sempet sahur? Yang penting ada niat untuk berpuasa. Jangan kebanyakan mengeluh dan menyesali diri kenapa bisa sampe telat sahur. Insya Allah, kuat sampe beduk Magrib.
  • Hindari minuman kopi pada saat sahur karena kopi akan membuat kita lebih cepat mengalami dehidrasi atau kehausan.
  • Mengawali buka puasa dengan kurma dan air madu. Hal ini dapat memulihkan kadar gula darah dengan cepat. Hindari makanan berat seperti nasi pada waktu berbuka, namun laksanakan sholat Maghrib terlebih dahulu baru makan.
  • Hindari berbuka dengan minuman dingin atau es, karena akan menyebabkan sirkulasi darah tidak optimal dan membuat perut terasa kembung karena banyaknya asam lambung yang diproduksi.
  • Kunyah makanan dengan baik agar kerja pencernaan menjadi ringan. Satu suap 33 kali kunyah (Nah loh, itung sendiri deh tuh!) dan jangan makan sambil mengobrol.
  • Kurangi konsumsi makanan berlemak, makanan yang diawetkan, penyedap rasa, minuman bersoda dan bumbu berbau tajam (cuka, cabe dan asam).
  • Pada malam hari usahakan untuk banyak minum air putih atau air madu untuk memperlancar peredaran darah dan mencegah dehidrasi.
  • Jangan tinggalkan olahraga. Menjalankan puasa bukan berarti berhenti total berolahraga. Justru aktivitas fisik tetap dibutuhkan untuk menjaga kelancaran peredaran darah agar kita tidak mudah loyo. Namun untuk urusan ini pilih olahraga ringan yang tak membutuhkan energi berlebih, seperti lari-lari kecil atau jalan kaki. Sebaiknya lakukan olahraga menjelang waktu berbuka. Tarawih juga merupakan aktifitas yang dapat menjaga kebugaran.
  • Tidur yang cukup akan membuat badan selalu fit saat melaksanakan puasa esok hari.
  • Kurangi merokok selama bulan Ramadhan bagi yang perokok agar kondisi stamina tubuh tetap terjaga.
  • Kendalikan emosi. Rasulullah bersabda bahwa puasa itu bukan hanya menahan lapar dan dahaga tetapi juga menahan nafsu. Dengan kata lain tujuan puasa adalah memanajemen emosi, belajar bersabar dan berupaya mendekatkan diri kepada Tuhan. Secara psikologis ini mempengaruhi mental-spiritual kita, dengan mengendalian emosi membuat jiwa kita tumbuh lebih sehat, dan merasakan kedekatan dengan Allah membuat hati kita damai.
  • Selalu berpikir positif akan menjaga kesempurnaan puasa dan metabolisme tubuh kita.

Selasa, 24 Agustus 2010

Steven Seagal


Nih dia, satu lagi aktor favorit gue yang suka main film laga. Steven Seagal!
Pertama kali gue ngeliat aktingnya dia di film Under Siege. Wow, ternyata dia juga jago bela diri, nggak kalah sama Van Damme!
So, here's his short biography...

Steven Seagal (lahir di Lansing, Michigan, Amerika Serikat, 10 April 1951) adalah aktor laga, sutradara, penulis cerita, dan produser film Amerika Serikat. Ia adalah pemegang sabuk hitam Dan ke-7 olahraga bela diri aikido, Seagal juga menjadi instruktur aikido di Jepang. Ia memiliki tinggi 6'4½" (194cm) (hampir 2 meter!)

Rabu, 18 Agustus 2010

Hemat Beli Baju Lebaran

Nggak terasa ya udah mau Lebaran lagi. Pastinya kita juga udah mulai puyeng mikirin hal-hal yang harus dipersiapkan menjelang Hari Raya nanti. Salah satunya beli baju lebaran.

Memang sih, Lebaran nggak harus pakai baju baru. Mau pakai baju yang udah lama tersimpan di lemari juga nggak apa-apa. Asal masih bersih dan layak pakai.

Tapi mungkin sebagian besar dari kita sudah menganggap bahwa beli baju baru untuk Lebaran adalah suatu keharusan. Nggak peduli berapa jumlah uang THR yang didapat, pokoknya mesti beli baju baru!



Nah... ini dia yang ribet dan bikin pusing. Beli baju baru dengan duit yang pas-pasan. Memangnya bisa?
Ya jelas bisa dong!


Berikut ini tips dan trik dari Nuri untuk berhemat beli baju lebaran :

1.Buat daftar belanja lengkap dengan perkiraan harganya. Dan jangan lupa, sesuaikan dulu dengan budget yang kita punya. Abis itu, kita juga mesti merencanakan, kemana kita akan membeli pakaian? Nggak harus ke mall mewah, kok! Ada beberapa tempat yang menjual berbagai macam pakaian dengan harga miring dan bahkan harganya masih bisa ditawar. Contoh : ITC Cempaka Mas, ITC dan WTC Mangga Dua, PGC, STC, dll.

2. Sebelum membeli pakaian baru, pikirin dulu, apakah kita benar-benar memerlukannya atau hanya tergiur warna atau modelnya yang cantik? Karena biasanya kita hanya menginginkan pakaian tersebut, padahal kita nggak membutuhkannya, alias lapar mata.

3. Kalau masih ada kesempatan “sale” maka bersabarlah sampai ada “sale” alias obralan, biasanya tawaran ini ada di Mall dan atau supermarket menjelang Lebaran. Jangan lewatkan kesempatan ini!

4. Pertimbangkan baik-baik, apakah tren model baju yang akan dibeli hanya akan bertahan sebentar atau lama?
Ini nih, khusus buat kita yang terpengaruh dengan model pakaian yang lagi tren. Jangan asal beli baju yang dianggap lagi model. Karena belum tentu kan baju dengan model itu cocok untuk kita pakai?

5. Sedapat mungkin, beli pakaian yang bisa di mix & match dengan mudah. Jadi, kita bisa gonta-ganti model pakaian tanpa harus membeli baju / rok / celana lagi. Nggak cepet bosen kan?

6. Agar lebih irit, belilah pakaian yang mudah perawatannya (dalam arti tak perlu dibawa ke laundry saat hendak dicuci). Soalnya, pakaian yang kayak gini nih yang nantinya bakal ngerepotin. Abis dipake, trus dibawa ke laundry. Kan mesti ngeluarin biaya lagi?

7. Cari pakaian yang bahannya awet, alias nggak cepet melar, warnanya nggak cepet pudar, dan nggak gampang luntur kalau dicuci.
Ini supaya pakaian yang kita beli bisa awet dipakai. Jadi nggak hanya bertahan sebentar.

8. Kalo kita belanja di pasar atau kios yang harganya belum fixed (alias masih bisa ditawar), nah... kita kudu, wajib, mesti, harus pinter nawar!
Kalo perlu, tawar dengan harga terendah. Bila si penjual nggak ngasih harga rendah, kita naikin harga pelan-pelan, tapi jangan langsung kasih harga tinggi.
Sebisa mungkin kita juga mesti ngelobi si penjual (alias SKSD). Kalo kita udah kenal, biasanya penjual bakal ngasih kita harga yang relatif murah dengan harapan kita bakal jadi pelanggan setianya.

9. Kalo tips dan trik diatas masih nggak mempan juga (mungkin kondisi dompet sangat cekak), coba perhitungkan lagi, lebih murah beli baju siap pakai atau menjahit sendiri atau menjahitkan ke orang lain?
Kalau kita jahit sendiri atau ke orang lain, kita bisa mencoba untuk mencari di majalah, koran, atau di internet model pakaian yang diinginkan. Setelah itu kita cari bahannya yang bagus dan murah, seperti di Tanah Abang, Pasar Baru, Mayestik, dll. Kalo bahannya udah ketemu, baru deh kita jahit sendiri atau cari tempat jahit baju yang murah dan bagus.

10. Kalo tips nomer 9 masih nggak mempan juga? Terima nasib aja lah, jangan memaksakan diri. Coba buka dan bongkar lemari baju kita. Mungkin masih ada baju bagus yang udah lama nggak dipakai atau ada beberapa baju / rok / celana yang bisa di mix & match.


Gimana???
Tips & Trik nya sih memang kebanyakan berdasarkan pengalaman pribadi. Tapi semoga bisa membantu yaa!
Buat yang nggak bisa beli baju baru juga jangan sedih. Lebaran itu nggak harus memakai baju baru kok!
Masih inget lagunya Dhea Ananda waktu masih kecil dulu, kan?
(yang nggak inget, nih dinyanyiin...)


Baju baru.. Alhamdulillah, tuk dipakai di hari raya.
Tak punya pun tak apa-apa,
masih ada baju yang lama..

Hari Raya Idul Fitri bukan untuk berpesta-pesta
Yang penting maafnya, lahir batinnya...
Untuk apa berpesta-pesta kalau kalah puasanya
Malu kita kepada Allah Yang Esa

Baju baru.. Alhamdulillah, tuk dipakai di hari raya.
Tak punya pun tak apa-apa,
Ku tak marah kepada papa

Ngelamar Kerjaan

First of all, gue mau ngucapin Happy Independence Day yang ke 65 tahun untuk negara gue tercinta, Republik Indonesia!
Semoga Indonesia lebih maju, bisa menunjukkan eksistensinya di ranah internasional, dan rakyatnya hidup sejahtera semua, tanpa terkecuali! Amiiiiin

And now, here's my story...
Sebenernya ini cerita udah lama, yaa sekitar bulan Juni 2010 kemaren lah. Tapi entah kenapa, gue masih terkenang akan susah payah, duka, dan pahitnya nyari kerjaan di Ibukota. Walaupun kebanyakan sedihnya, tapi dibalik itu semua ada pengalaman unik bagi gue.


Yang PERTAMA, saat gue nyoba ngelamar di Ci**plex (sensor!).
Ini bener-bener yang pertama kalinya gue diinterview! Gue disuruh dateng jam 10 pagi dan disarankan untuk BERDANDAN! Buseeeeet, gue buta soal dandanan! MySpace
Walaupun gue ga tau apa-apa tentang make up, gue pun minta didandanin sama nyokap. Hasilnya? MEDOK abisss... Tapi yah, apa boleh buat? Daripada gue dandan sendiri dan hasilnya lebih 'wah'.
Akhirnya tepat pukul 10 gue tiba di kantor Ci**plex. And you know what? Ternyata cewek-cewek yang ngelamar kerjaan di sana pada berpakaian super modis plus dandanan yang lebih medok dari gue! Ya ampuuuuuun, kalo dibandingin, gue sama mereka kayak langit dan bumi.
Dan saat gue dipanggil untuk ditanya soal data pribadi, gue diomelin gara-gara pake kacamata.
Sial! Kenapa ga bilang kalo ga boleh pake kacamata? Kalo bilang dari awal kan gue bisa pake softlens! Finally, gue mesti melepas kacamata gue dan berpusing-pusing ria karena gue jadi 'buta' mendadak.
Setelah ditanya data pribadi, gue diukur tinggi dan berat badan, Pedemeter gue kembali naik. Gimana nggak? Tinggi gue 166cm (sebenernya tinggi gue 169, tapi ga tau kenapa pas diukur disana, tinggi gue jadi menyusut 3cm) dan berat 51,5 kg dianggap sangaaaat proporsional dan memenuhi syarat!
Tapiiiiiiiiiii gue harus bersabar lagi karena masih ada satu sesi, yaitu interview.
Do you know? Gue mesti nunggu 3,5 jam cuma buat ketemu sama orang yang meng-interview gue. Ngeselin amat nih orang.
Gimana nggak ngeselin? Udah nunggu lama-lama, ga tau nya gue mesti ngukur tinggi dan berat badan lagi. Dan kali ini, gue mesti ngukur sendiri di depan mata dia.
Masalahnya adalah, MATA gue ga bisa ngeliat dengan jelas (maklum, gue kan lepas kacamata dan ga pake softlens). Jadi, gue nggak tau meteran dan timbangan menunjukkan angka berapa. So, gue cuma jawab dari hasil pengukuran tadi pagi aja. Selesai interview, orang itu cuma bilang "Tunggu kabar seminggu lagi, ya!"
Hmm, perasaan gue udah ga enak nih. Soalnya, dari pengalaman temen-temen gue terdahulu, kalo orangnya udah ngomong "Tunggu kabar blablabla... " itu udah hampir 70% nggak keterima.
Dan bener aja. Jangankan seminggu, udah 3 bulanan ini ga ada kabarnya! MySpace
SABAR NURI, SABAR... Ini baru pengalaman pertama

Yang KEDUA, gue nyoba ngelamar di Piz** Hu* (sensor lagi!). Ini yang paling berkesan buat gue.
Kali ini, gue ngelamar bareng temen gue, sebut saja MN. Gue sama MN disuruh interview bareng jam 1 siang di daerah Tebet. Jadilah kita berdua panas-panasan di jalan. Beruntung busway masih bisa diandalkan, walaupun kita naik busway cuma sampe Kampung Melayu.
Setibanya di Kampung Melayu, gue dan MN langsung mencari angkot yang akan membawa kita berdua menuju tempat interview. Begitu sampai di Piz** Hu*, gue dan MN masih disuruh tunggu, bersama dengan 3 orang lainnya. Karena merasa dandanan kita udah ilang kena angin, panas, keringet, dan polusi, akhirnya kita berdua sibuk saling dandan-mendandani. Eits, nggak cuma gue dan MN aja yang dandan lagi, tapi 3 orang lainnya juga begitu. Sambil dandan, gue sama MN ngobrol.

Gue : "Eh, yang diinterview cuma 5 orang doang nih?"
MN :"Iya. Kayaknya sih gitu."
Gue : (memperhatikan 3 orang yang lagi sibuk dandan)
MN : "Tenang aja, katanya hari ini cuma dites tinggi sama berat badan aja kok!"
Gue : (ngeliat postur tubuh 3 orang itu. Agak pendek dan gemuk. Gue pun lega, mengingat tinggi dan berat badan gue yang lumayan proporsional). ---> somboooooong
MN : "Yah, kalo cuma gitu doang sih kita pasti lolos. Tapi semoga aja orangnya nggak nambah lagi." (mengingat kalo nambah orang, berarti nambah saingan)

Setelah selesai dandan, ternyata ada 2 orang lagi yang datang untuk interview. Dan lama-lama tambah banyak orang yang dateng. Ada kira-kira 20 orang. Dan cewek-ceweknya (sebangian) ada yang penampilannya gahoel abiezzz MySpace
Pedemeter gue pun agak menciut. Tapi beruntung, ada MN yang selalu meyakini bahwa gue pasti lolos.
Bener aja, setelah diukur tinggi dan berat badan, gue dan MN lolos. Kita berdua dan orang-orang lainnya yang lolos disuruh dateng ke Piz** Hu* di daerah Fatmawati jam 8.30 nggak boleh telat. Telat 5 meniti aja dinyatakan GUGUR!
Nah loh! Gue sama MN buta arah (apalagi daerah selatan Jakarta), belum lagi kita ga tau tempat interview (lebih tepatnya, CASTING) nya dimana. Puyeng nggak tuh?
Akhirnya, sehari sebelum interview, gue ditemani teman gue yang baik, meluncur ke daerah selatan buat survey tempat.

Esok harinya, gue dan MN berangkat jam 6 pagi supaya nggak kena macet atau ngantri di shelter busway. Namun ternyata takdir berkata lain. Gue dan MN juga mesti ambil bagian di antrian shelter busway. Dan inilah saat yang paling menyebalkan, yaitu ketika transjakarta datang.
Posisi gue dan MN pada saat itu ada di paling depan. Dan saat Transjakarta membuka pintunya, ada beberapa orang di belakang gue dan MN yang saling mendorong. Akibatnya, MN nyaris terjatuh. Tapi untungnya kaki gue dapat menginjak bibir pintu transjakarta. Akhirnya, dibantu sang penjaga pintu, gue menarik MN masuk ke dalam Bus Transjakarta. Legaaa, karena MN nggak jadi jatoh. Kita berdua pun sempat tertawa bersama. Tapiii

Penjaga Pintu Busway : "Abis ini pemberhentian langsung ke Pecenongan dan Kalideres. Yang mau ke Harmoni transit di Senen."
Gue dan MN kaget.
Gue : (baru sadar) "Mas, ini busway yang ke Kalideres ya?"
Penjaga Pintu Busway : "Iya, Mbak."
MN : (melotot ke gue) "Lha, trus kita gimana?"
Penjaga Pintu Busway : "Emangnya mbak mau kemana?"
MN : "Harmoni."
Penjaga Pintu Busway : "Kalo gitu mbak transit aja di Senen. Nanti naik busway blablabla..."
(Iya mas, gue uda tau...)

Gue dan MN lalu terdampar di Senen. Jam sudah menunjukkan pukul 6.45 tapi Busway yang ke arah Harmoni belum juga muncul. Sekalinya muncul, antriannya panjang bangeeeet! Akhirnya gue dan MN memutuskan untuk naik busway yang ke arah PGC , lalu transit di Matraman, baru nyambung yang ke Harmoni. Hadehh, mau nyari kerjaan aja sampe muter-muter Jakarta dulu.
Setelah di jalan menuju Matraman, MN teringat kalo jam segini, antrian di shelter Matraman jauuuuuh lebih panjang daripada di Senen tadi. Finally, kita berdua turun di Shelter sebelum Salemba UI (gue lupa nama shelternya). Dari situ (niatnya) kita mau naik Bus Kota yang ke arah Blok M. Tapi lagi-lagi cobaan datang menerpa gue dan MN.
Bus Kota yang tadinya adem ayem ngetem di deket shelter tempat gue dan MN turun, malah tancap gas menembus kemacetan jalan raya! Alhasil, gue dan MN mesti ngejar bus itu sampe ke depan Salemba UI. Tapi tetep ga terkejar. MySpace
Untungnya, beberapa saat kemudian, Bus Kota lain (dengan jurusan yang sama) datang. Gue dan MN lalu neik ke dalam Bus Kota yang masih sepi penumpang itu. Tapi nggak taunya, Bus yang kita tumpangi malah ngetem dulu! Aduh, jam saat itu sudah menunjukkan pukul 7.15. Gue dan MN makin panik.
Syukurlah, jalan daerah Sudirman lancaaaar. Jadi, kita bisa sampe di Blok M sekitar jam 8.00. Tapiii (lagi-lagi) cobaan datang menghampiri.
Karena takut nyasar, gue dan MN turun di depan kantor ASEAN. Setelah itu, kita bingung mau kemana dan naik apa? Jam juga sudah menunjukkan pukul 8.05!
Tanpa pikir panjang lagi, gue langsung memberhentikan taksi yang lewat. Di dalam taksi, gue dan MN membetulkan dandanan kita yang berantakan setelah perjalanan panjang tadi.
Hup! Gue dan MN tiba 3 menit lebih awal sebelum interview (casting) dimulai!

Kenapa disebutnya CASTING bukannya interview?
Karena di sini kita di tes jadi pelayan yang sesungguhnya, lengkap dengan kalimat-kalimat yang khas diucapkan oleh pelayan Piz** Hu* dan juga dilengkapi dengan alat peraga (buku-buku menu, meja, kursi, tamu)
Halah, halah..
Oke, pertama-tama dites tinggi dan berat badan lagi. Gue udah yakin lolos. Dan setelah itu, barulah tes yang sesungguhnya dimulai!
Awalnya gue ragu. Tapi gue kembali mengumpulkan kepedean gue.
Latihan pertama, seniornya komentar "suaranya kurang kenceng..." (aduh mbak, ini suara saya udah pol!)
Latihan kedua, "senyumnya kurang lebar..." (ya ampun, ini senyuman termanis saya lho, mbak!)
Dan akhirnya di latihan yang ketiga, yang merupakan penentuan, gue merasa sudah melakukan yang terbaik.
Namun ketika giliran MN casting, gue merasa kalo akting gue tadi kurang maksimal (maklum, gue bukan artis)

Benar saja. Ketika dipanggil nama orang yang lolos ke tahap selanjutnya,
eng ing eng........... nama gue NGGAK kesebut. Tapi nama MN disebut. And you know the reason? Itu karena senyuman gue yang katanya kurang lebar dan wajah gue terlihat kurang ramah!
Helloooooo, emangnya tampang gue se-SANGAR apa sih? MySpace
Agak kecewa. Tapi inilah kenyataan. Gue reflek memeluk MN. "Congrats yaa MN! I'm happy for you!"
MN nggak kalah kaget, "trus lo gimana?"
"Ya, mungkin gue kuliah dulu, atau nyari kerjaan lain."
GLEK! Kuliah?? Gue lalu teringat akan SNMPTN yang akan dilaksanakan besok harinya! Dan gue kembali stress, mengingat gue belom survey tempat ujian gue. Akhirnya, gue pamit pulang duluan. Sementara MN ikut bergabung dengan 4 orang yang lolos lainnya.

Hmm, kayaknya cukup sekian dulu ya. Gue tau, lo udah cukup pusing, bosen, atau terkantuk-kantuk membaca tulisan gue ini.MySpace
Next time, bakal gue ceritain lagi deh cerita gue yang menarik lainnya. Tapi jangan kapok baca tulisan gue ya!
See Youuuuuuuuuu MySpace

Senin, 09 Agustus 2010

Ziarah

Menjelang bulan suci Ramadhan, biasanya kita berziarah atau ‘nyekar’ ke makam para sanak saudara atau teman-teman kita. Nah, gue sekeluarga juga nyekar ke makam almarhum dan almarhumah Eyang, PakDe, Uti, Akung, dan keluarga gue yang lainnya.


Ada rasa yang bikin gue pengen nangis waktu duduk di depan makam, dan membacakan doa buat mereka. Apalagi kalo gue liat batu nisan mereka. Gue masih nggak percaya kalo mereka udah tertidur di dalam makamnya, dan nggak akan bangun lagi.
Kayaknya baru kemaren mereka menggendong gue, nyanyiin nina bobo, bantuin gue ngerjain PR, nganter jemput gue ke sekolah, dll. Tapi sekarang, mereka udah tenang di sana
Nggak jarang gue nangis waktu lagi berdoa. Bukan hanya karena mengingat masa lalu, tapi juga karena gue merasa punya banyak kesalahan sama mereka waktu mereka masih hidup.
Gue inget betapa bandelnya gue, susah dibilangin, nggak nurut, sering bikin mereka kesel dan marah. Sampe pada akhirnya, gue nyesel sendiri, karena gue merasa belum bisa membuat mereka bahagia dan bangga sama gue. MySpace

Dan inilah beberapa makam keluarga gue yang berhasil gue foto. Maaf kalo beberapa dari foto ini hasilnya agak jelek. Soalnya pas difoto, keadaan di makam lagi hujan (kecuali foto makam Akung). Jadi tanahnya becek dan agak susah ngambil angle yang pas (maklum, soalnya tadi payung yang gue pegang tabrakan sama payung nyokap gue yang berdiri di sebelah gue)MySpace



ini makam Alm. Akung (kakek) saya. Ada yang nggak beres sama nisannya. Jadi ini masih dalam tahap 'renovasi'.


ini makam Alm. Uti (nenek) saya. Ada kesalahan sama nama Binti-nya




yang ini makam Alm. kakaknya Ibu saya









Eh iya, ini kan udah mau puasa
SAYA MOHON MAAF ATAS SEMUA KESALAHAN SAYA, BAIK YANG DISENGAJA MAUPUN YANG TIDAK DISENGAJA.
Semoga kita dapat menjalankan ibadah puasa dengan sebaik-baiknya.
Amiiin ya Robbal Alamiiin. MySpace

Jumat, 06 Agustus 2010

Linkin Park is Back!


Mengobati kerinduan penggemarnya, Linkin Park siap ngerock lagi. Sebagai tindak lanjut dari album mereka tahun 2007 silam, Minutes to Midnight, akhirnya digaraplah album A Thousand Suns . Album ini akan dilucuti ke pasaran pada 14 September mendatang.
Ini adalah album pertama setelah proyek mereka mengisi soundtrack Transformers: Revenge of the Fallen.
Untuk single jagoannya, Chester Bennington,cs segera mendaratkan The Catalyst yang udah nangkring di radio-radio sejak tanggal 2 Agustus kemarin. Sebelum meluncurkan debutnya, Linkin Park ternyata telah memberikan sample The Catalyst di MySpace mereka pada 9 Juli lalu. Preview ini merupakan bagian dari sebuah kontes online yang diadakan untuk memberikan kesempatan buat para penggemarnya ‘one-of-a-kind opportunity' yang akan disertakan dalam album mereka.
“Anda bisa me-remix beberapa bagian, menuliskan sesuatu ke dalamnya, atau menulis sesuatu yang benar-benar baru. Kita akan memilih remix dari lagu tersebut dan menyertakannya di album,” terang mereka seperti dinukil dari Aceshowbiz.
Wow, they're ready to fight!

Kabar Terbaru dari SIMPLE PLAN

Setelah lama nggak mengeluarkan materi baru, akhirnya mereka kini telah bersiap untuk kembali masuk dapur rekaman guna mempersiapkan album studio mereka yang keempat. Beberapa waktu lalu band yang digawangi oleh Pierre Bouvier (vokal), Jeff Stinco (gitar), Sébastien Lefebvre (gitar), David Desrosiers (bass) dan Chuck Comeau (drums) telah berangkat ke Vancouver, Kanada guna mempersiapkan segala sesuatunya untuk rekaman album terbaru mereka ini. Album ini sendiri bakalan diproduseri oleh Brian Howes yang telah memproduseri band seperti Boys Like Girls, Daughtry, Hedley dan beberapa musisi ternama lainnya.


Dikutip langsung dari simpleplan.com, Pierre cs nggak tanggung-tanggung sudah mempesiapkan sebanyak 65 lagu hasil pengerjaan mereka selama ini yang nantinya bakalan diseleksi lagi untuk dirangkum dalam album keempat mereka ini. Prosesnya sendiri akan langsung berjalan setelah Simple Plan melakukan konser mereka di China dalam waktu dekat ini.
Well, can't wait for their new album!

Jean-Claude Van Damme

He's one of my favorite actors! Pertama kali gue melihat filmnya pas gue masih kecil, waktu gue lagi nemenin alm. Kakek gue nonton TV malem-malem. Kalo nggak salah judul filmnya Universal Soldier. Dari situ gue liat mukanya imuuut banget (walaupun keliatan agak sangar), plus aksi laganya yang keren. Yah, walaupun gue agak nggak suka ngeliat body nya yang sangat berotot, tapi ternyata aktingnya keliatan total. Sejak itulah gue jadi demen ngeliat aktingnya dia. And this is his short biography.


Jean-Claude Van Damme lahir dengan nama Jean-Claude Camille François Van Varenberg di Sint-Agatha-Berchem, Brussel, 18 Oktober 1960 (ternyata dia seumuran sama bapak gue!) *SHOCK!
Van Damme adalah aktor film dan atlet bela diri Belgia yang selalu bermain di film laga. Dia mempunyai julukan "The Muscle's from Brussels". Dia mulai dikenal oleh masyarakat sebagai "Luc Deveraux" dalam serial film Universal Soldier, sebagai "Chance Boudreaux" dalam Hard Target, sebagai "Max Walker" dalam Timecop, sebagai "Darren McCord" dalam Sudden Death, dan sebagai "Jack Quinn" dalam Double Team.
dalam film terbarunya : Universal Soldiers 3 - Regeneration (2009)

Selasa, 03 Agustus 2010

Kata-kata Bijak & Motivasi

Bukan bermaksud untuk menggurui. Tapi cuma sekedar sharing. Mungkin aja ada yang terinspirasi atau termotivasi setelah membaca kata-kata bijak ini. Oke?!

Be thankful for what you have; you’ll end up having more. If you concentrate on what you don’t have, you will never, ever have enough.
(Hargailah segala yang kau miliki; anda akan memiliki lebih lagi. Jika anda fokus pada apa yang tidak anda miliki, anda tidak akan pernah merasa cukup dalam hal apapun)
~Oprah Winfrey~

You are responsible for your life. You can’t keep blaming somebody else for your dysfunction. Life is really about moving on.
(Anda bertanggung jawab atas kehidupan anda. Anda tidak bisa terus menerus menyalahkan orang lain untuk kesalahan-kesalahan dalam hidup anda. Hidup ini sebenarnya adalah tentang melanjutkan kehidupan itu sendiri)
~Oprah Winfrey~

Sometimes the path you’re on is not as important as the direction you’re heading.
(Kadang kala, jalan yang sedang kita lalui, tidak sepenting arah yang kita tuju)
~Kevin Smith~

Our problems are man-made, therefore they may be solved by man. No problem of human destiny is beyond human beings.
(Masalah-masalah kita adalah buatan manusia, maka dari itu, dapat diatasi oleh manusia. Tidak ada masalah dalam takdir manusia yang tidak terjangkau oleh manusia)
~John F. Kennedy~

Tinggalkanlah kesenangan yang menghalangi pencapaian kecemerlangan hidup yang diidamkan. Dan berhati-hatilah, karena beberapa kesenangan adalah cara gembira menuju kegagalan..
~Mario Teguh~

I don’t know the key to success, but the key to failure is trying to please everybody.
Saya tidak tahu apa kunci kesuksesan, tapi kunci kegagalan adalah mencoba untuk membuat semua orang senang.
~Bill Cosby~

Our attitude toward life determines life’s attitude towards us.
Kelakukan kita terhadap kehidupan, menentukan sikap kehidupan terhadap kita.
~Earl Nightingale~

Moving on, is a simple thing, what it leaves behind is hard.
(Melanjutkan kehidupan itu hal mudah, apa yang musti ditinggalkan / dilupakan itulah yang yang susah)
~Dave Mustaine~

Life is like riding a bicycle, you don’t fall off unless you plan to stop peddling.
(Kehidupan itu ibarat naik sepeda, anda tidak akan jatuh kecuali anda berencana untuk berhenti mengayuhnya)
~Claude Pepper~

KAMU BUKAN GAGAL,TAPI KAMU SEDANG BELAJAR.
~The TUXEDO (Movie)~

Hidup adalah “pilihan”, segeralah tentukan “pilihanmu”
atau “pilihan” yang akan menentukan hidupmu.
~Nicholas Cage – Death Racer (Movie)~

Don’t waste the TIME, or TIME will waste you
(jangan membuang-buang waktu, atau waktu yang akan membuangmu)
~Matthew Bellamy (Vocalist band MUSE)~

Excellence is to do a common thing in an uncommon way.
(Hebat adalah melakukan satu hal yang biasa dengan cara yang tidak biasa)
~Booker T. Washington~

Penyesalan terbesar dalam hidup dimulai dari awal yang salah.
~9 Naga (Movie)~

The Chinese use two brush strokes to write the word ‘crisis’. One brush stroke stands for danger; the other for opportunity. In a crisis, be aware of the danger-but recognize the opportunity.
(Orang Cina menggunakan dua sapuan kuas untuk menulis kata ‘krisis’. Satu untuk kata ‘bahaya’ dan yang satu lagi untuk ‘kesempatan’. Dalam menghadapi suatu krisis, sadarlah akan bahaya yang ada, tapi jangan tutup mata terhadap kesempatan yang terbuka)
~John F. Kennedy~

Dream as if you’ll live forever, live as if you’ll die today.
(Bermimpilan seperti jika anda akan hidup selamanya, jalani hidup seperti jika anda akan meninggal hari ini)
~James Dean~

One of the hardest things to teach a child is that the truth is more important than the consequences.
(Satu hal terberat dalam mendidik anak adalah memberitahukan bahwa kebenaran itu lebih penting dari pada konsekuensinya)
~O. A. Battista~

Success depends on getting good at saying NO without feeling guilty.
(Kesuksesan tergantung pada kemampuan untuk mengatakan ‘tidak’ tanpa merasa bersalah)
~Jack Canfield~